03/02/2024

Bylinkové Zahradnictví

11 skvělých způsobů, jak využít květy heřmánku

Velký svazek čerstvě utrženého heřmánku vedle malé sklenice s čerstvě natrhanými pupeny.

Heřmánek je shodou okolností jednou z nejstarších léčivých bylin známých člověku, zmiňovaný na staroegyptském papyru již v roce 1550 př.Tradiční kořeny, a přesto ho většina z nás strčí do rohu naší zahrady a pak přemýšlí, co s ním sakra dělat, až začne růst.

Naštěstí pro vás mám několik nápadů, které vám pomohou tuto osvědčenou bylinku používat.

O heřmánku

V dnešní době většina domácích zahrádkářů pěstuje buď německý nebo římský heřmánek. Oba lze snadno začít a na plném slunci porostou bez problémů. Heřmánek není třeba hlídat, neustále zalévat a hnojit jako mnoho rostlin, takže je to skvělá bylinka pro začínající zahradníky.

A na konci dne, pokud s květinami nic neuděláte, stále je to vynikající doprovodná rostlina k brukvovitám a domov pro mnoho původních opylovačů.

Pokud chcete vědět, jak pěstovat a sklízet tuto nádhernou rostlinu, můžetepřečtěte si o tom vše zde.

Ale co uděláte se všemi těmi veselými bílými a žlutými květinami, jakmile začnou kvést? Spousta! Společně se podíváme na některé způsoby, jak můžete tuto snadno pěstovatelnou bylinku dobře využít ve svém domě.

Samozřejmě, že nejznámější použití pro heřmánek je jako bylinný čaj. Začneme tam, protože je to nejlepší místo, kde si můžete přidat heřmánekčajová zahrada.

1. Heřmánkový čaj

Šálek naplněný ledovým heřmánkovým čajem.

Někomu se při pomyšlení na heřmánkový čaj pravděpodobně vybaví obrázek hippies v Birkenstocku s květinami ve vlasech, ale tento oblíbený bylinný čaj existuje již po staletí. Pokud si vzpomínáte na králíka Petera od Beatrix Potterové, dokonce i Peterova matka věřila v jeho uklidňující a léčivé schopnosti.

Zatímco lidstvo (a angličtí králíci) popíjelo heřmánkový čaj k léčbě různých onemocnění po celé věky, vědecká komunita se obtěžovala podívat jen v posledních několika desetiletích. A výsledky byly překvapivé. (No, není překvapivé pro ty, kteří již pijí heřmánkový čaj.)

Pojďme se podívat na některá zjištění výzkumu.

Jedním z nejznámějších důvodů, proč usrkávat šálek heřmánku, je pomoc při spánku. Tato oblíbená bylina je často součástí komerčních čajových směsí před spaním. Zatímco většina důkazů je neoficiální, některé studie ukazujíheřmánek vám může pomoci usnouti když věda dosud nezjistila proč.

Zdá se, že záněty jsou dnes ve vědecké literatuře všude. Čím více studujeme, tím více zjišťujeme, že zánět se zdá být kořenem mnoha zdravotních problémů. Není divu, že stále více lidí vyhledává protizánětlivé potraviny. A sprotizánětlivé vlastnosti heřmánku, tento jednoduchý čaj je výborným kandidátem na dietu snižující záněty.

Zjevné popíjení heřmánkového čaje každý den po dobu jednoho měsíce vedlo k menší menstruační bolesti a úzkosti u ženV této studii. Vzhledem k uklidňujícím a protizánětlivým vlastnostem heřmánku to není překvapivé.

Existují dokonce nadějné důkazy od astudie z roku 2008že heřmánek může pomoci diabetikům tím, že udržuje hladinu cukru v krvi.

Samozřejmě nemůžeme zapomenout na to, co věděla Petrova matka již v roce 1901, kdy poprvé vyšel Příběh o králíkovi Petrovi, a jak dobře pomáhá heřmánkový čaj.uklidnit podrážděný žaludek.

Byly dokonce provedeny studie zahrnující účinky heřmánku na rakovinu, depresi, úzkost, osteoporózu a další onemocnění. A zatímco mnohé z těchto výsledků naznačují, že je nutný další výzkum, můžeme popíjet náš heřmánkový čaj, zatímco čekáme, až to věda dožene.

Přirozeně jste sem nepřišli, aby vám řekli, abyste pili více čaje. I když je to typický způsob, jak si užít heřmánek, je to jen špička ledovce.

2.Lahodné heřmánkové želé

Sklenice heřmánkového želé u sklenice s medem a šálek čaje.

Přesuňte se přes jahodový džem; pro ně je tu nová zálivkadomácí koláčky. Posuňte své plány na čaj na úplně jinou úroveň s domácím heřmánkovým želé. Nejen, že je to úžasné na čerstvě upečených koláčcích, ale je to úžasná pomazánka podávaná se sýrovým prkénkem nebo uzenin, kde může zazářit její lehce květinová chuť.

Tento snadný recept na želé je působivým dárkem pro pijáka čaje ve vašem životě. Přidejte sklenici sušených květů heřmánku z vaší zahrady na čaj a máte neuvěřitelně promyšlený dárek.

3.Jarní heřmánkové sušenky

Talíř heřmánkových sušenek s hrnkem čaje.

Lehká, jemná chuť z nich dělá perfektní jarní pochoutku, kterou můžete sdílet s přáteli u konvice čaje. Pokud máte to štěstí, že máte na zahradě čerstvý heřmánek, nezapomeňte do každé sušenky před pečením vtlačit několik čerstvých květů pro jednoduchou, ale krásnou ozdobu.

Jsou jako stvořené pro ty jarní dny, kdy zahrada začíná ožívat, ale ještě před příchodem tepla.

4.Domácí heřmánek Cordial

Malá lahvička naplněná heřmánkovým cordialem, dvě malé skleničky s cordialem na obou stranách.

Pokud vás baví dělat věci jakobezové šampaňskékaždé jaro budete chtít přidat do svého seznamu heřmánek srdečný.

Heřmánek je dokonalý srdečný, přenechává svou svěží, jablečnou vůni alkoholu a dodává mu jemnou květinovou chuť. Pokud chcete osvěžující srdečný koktejl, který může být začátkem mnoha koktejlů do teplého počasí, nehledejte dál – domácí heřmánkový likér zaškrtne všechna políčka, aniž by byl přehnaně květinový.

5.Perfektní koktejl z heřmánku a ginu

Mrazivá sklenice s koktejlem z heřmánku a ginu.

Heřmánek a gin – shoda jako v nebi. Tento skvělý dávkový koktejl je ideální pro podávání na vaší první jarní párty v roce. Je to dostatečně působivé pro tu nejúžasnější večeři, ale je klamně snadné na přípravu.

Zatímco recept je určen pro dávkový koktejl, je snadné ho vrátit na koktejl pro dva a večerní relaxaci na terase.

6.Dekadentní heřmánková a medová zmrzlina

Šálek domácí heřmánkové a medové zmrzliny.

Nic neříká léto jako zmrzlina, snad kromě melounu. Až vás omrzí všechny tradiční chutě a budete připraveni na něco jiného, ​​vyzkoušejte tuto voňavou heřmánkovou a medovou zmrzlinu.

Myslím, že by to byl perfektní dezert, který by doprovázel dort na narozeninové oslavě pro dospělé – dospělý twist na klasické party téma.

Pokud se opravdu chcete ponořit do skvělých letních dobrot, podívejte se na tytoneuvěřitelné nanuky.

S heřmánkem můžete udělat víc, než ho jíst. Heřmánek je skvělý i pro vaši pokožku.

7.Snadný heřmánkový olej

Malé lahvičky naplněné heřmánkovým olejem

Dobrý bylinný olej je často základem mnoha krásných domácích ošetření pleti. Takže tuto část našeho seznamu zahájíme základem všech dobrých věcí – olejem s obsahem heřmánku. Zatímco tento recept vyžaduje avokádo, mandlový olej krásně funguje i s heřmánkem.

Tento olej můžete použít samostatně ke změkčení pokožky, odstranění make-upu nebo ošetření vysušených vlasů, ale je to také dobrý vyluhovaný olej, který můžete přidat do všech vašich oblíbených receptů na péči o pleť. Heřmánek má mnoho pozitivních účinků na pokožku.

  • Antibakteriální a může pomoci při léčbě akné
  • Protizánětlivé – zklidňuje zarudlou, citlivou nebo spálenou pokožku
  • Heřmánek obsahuje polyfenoly, o kterých je známo, že pomáhají proti stárnutí

Abychom jmenovali alespoň některé.

8.Hluboce zvlhčující heřmánkové mléko

Šlehaný heřmánkový krém s květy heřmánku

Přeskočte hydratační krémy na kosmetiku s jejich seznamem přísad plným věcí, které nemůžete vyslovit. Vraťte se k základům a dopřejte své pokožce léčivé účinky heřmánkového mléka. Dokončete svou večerní rutinu péče o pleť uzavřením vlhkosti s tímto krásným mlékem a vaše pokožka vám poděkuje.

Nezapomeňte si trochu namazat na ty tvrdě pracující ruce poté, co jste byli venku a trhali plevel na zahradě.

9.Zklidňující heřmánkový toner na obličej

Pohled shora na heřmánkový pleťový toner s vatovým tamponem a heřmánkovými pupeny.

Pokud trpíte zarudlou pletí, možná budete chtít vyzkoušet toto jemné tonikum na obličej s heřmánkem a medem. Med i heřmánek nabízejí antibakteriální vlastnosti, které pomáhají jemně kontrolovat pupínky a zklidňují podrážděnou zarudlou pokožku. Heřmánek je protizánětlivý a může pomoci snížit zarudnutí.

Problém mnoha komerčních pleťových tonerů je v tom, že obsahují alkohol nebo jiné přísady, které mohou zanítit nebo vysušit vaši pokožku, a to i ty, které jsou speciálně vyrobeny k léčbě růžovky a červené kůže. Přechod na vlastní ručně vyráběnou péči o pleť, kde můžete kontrolovat ingredience, může znamenat velký rozdíl.

10.Relaxační bomby do koupele z heřmánku

Heřmánkové koupelové bomby sedící na snítkách čerstvého heřmánku.

Po náročném dni v práci na zahradě není pro unavené a bolavé svaly nic lepšího, než vklouznout do relaxační koupele.

Udělejte si várku těchto bomb do koupele změkčující pokožku, napusťte si koupel, zapalte několik svíček a pociťte, jak se všechny vaše starosti rozplynou.

Nezapomeňte udělat dávku, kterou můžete dát jako dárky. Domácí dárek se stane ještě výjimečnějším, když si jednu z hlavních ingrediencí vypěstujete sami.

12.Zklidňující heřmánkový balzám na rty

Tuby domácího heřmánkového balzámu na rty s květy heřmánku.

Až budete hýčkat zbytek svého těla svými lahodnými odvary z heřmánku, nezapomeňte na své rty. Miluji výrobu balzámu na rty; je to jedna z nejjednodušších věcí, které lze udělat, když začnete vyrábět své vlastní lektvary péče o pleť. A tento recept není jiný.

Sladká jablečná vůně heřmánku se krásně mísí s citronovým olejem a vytváří zářivý a citrusový balzám na rty ideální na léto. Dokonale se hodí do tuby balzámu na rty nebo malých plechovek, jak chcete. A recept dělá dost na to, aby vás a vaše milované udrželo v balzámu na rty na dlouhou dobu.

Budete mít dokonale měkký šmrnc pro mazlení loutkových nogginů, dětských tváří a miláčků.

Kdo by se měl vyhnout heřmánkovému čaji a produktům?

Každý, kdo má silné alergie související s pylem, by se měl heřmánku a samozřejmě kojencům vyhýbat. Zatímco heřmánek je obecně považován za bezpečný, při léčbě zdravotních potíží byste měli vždy vyhledat radu lékaře.

Možná, že se všemi těmito skvělými způsoby použití heřmánku budete v pokušenízasaďte si toho na zahradě více. Myslím, že najdete místo vedlekopracitronový balzám.

Photo

Inch Plant, Spiderwort nebo Wandering Dude Care & Propagation – Perfektní pokojová rostlina

- -

DE CS BG DA EL ET FI FR HR HU ID IT JA KO LT LV MS NL NO PL PT ES RO UK SK SL SR SV TH TR VI